Desde criança devemos ter o hábito de comer coisas saudáveis. O brócolis, por exemplo, possui 5 vezes mais cálcio que o leite. Por isso é essencial na alimentação das crianças, para que cresçam com ossos e dentes fortes. Na revista Na Mochila nº 01 falamos mais sobre este tema e damos duas ótimas receitas pra você fazer para a família inteira (porque não são só as crianças que vão adorar). Entrevistamos as nutricionistas Angela Coan e Iris Pellini, que mostram como este alimento é importante para todas as idades.Pra completar, você também tem outras opções de receitas que vão variar o cardápio:
Delicie-se e diga-nos o que achou. Se você tiver outra sugestão de pauta sobre alimentação, envie-nos o tema para que possamos publicá-lo em nossas próximas edições. Nosso e-mail é o namochila@editoravetor.com.br.
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