Lavar as mãos frequentemente, evitar aglomerações e lugares fechados. Essas são algumas das recomendações das autoridades sanitárias para se evitar o contágio da nova gripe.
O Dr. Marcio Bontempo (CRM-DF 15458), especialista em Saúde Pública e naturopata, mostra como se prevenir da Influenza A - H1N1.
A dica é carregar um saquinho com cânfora próximo ao peito. Segundo ele, as emanações voláteis da cânfora esterilizam o ar em sua volta e protegem as mucosas. Basta adquirir a cânfora na farmácia comum (algumas pedrinhas bastam), confeccionar uma bolsinha de gaze e pendurar no pescoço, podendo inclusive manter por dentro do vestiário, sem necessidade de deixar à mostra (se bem que o ideal é manter do lado de fora). Deve ser usado constantemente durante o contato com as pessoas.
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