Pesquisa realizada por cientistas da Universidade Vrije, na Holanda, mostra que crianças que mantêm atividades físicas regulares tiram notas mais altas na escola e têm melhor capacidade de concentração. Os especialistas comprovaram que os estudantes que se exercitam apresentam melhor desempenho em provas de matemática, linguagem, raciocínio lógico e memória.
Um total de 12 mil crianças foi divido em dois grupos e acompanhado durante dois anos. O primeiro grupo teve um tempo extra para praticar exercícios e os resultados dos testes escolares foi comparado com o segundo grupo, que não recebeu o tempo a mais para praticar atividades físicas. Os alunos que fizeram 90 minutos de exercícios por semana se saíram melhor nos testes, além de terem ganhado menos peso durante os três anos seguintes à pesquisa.
Os cientistas acreditam que isso ocorre porque os exercícios físicos aumentam o fluxo sanguíneo no cérebro e melhoram o humor e a disposição. Eles também afirmam que não são apenas as aulas de educação física das escolas que proporcionam esse benefício. Ir à escola de bicicleta ou caminhando, por exemplo, podem ajudar no desempenho escolar!
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