Não tem coisa mais bonitinha que aquele bebê todo fofinho, mas temos que ficar de olho no que pode acarretar toda essa gostosura. Muitas vezes a obesidade acaba sendo um risco para a saúde da criança. No Brasil quase 10% das crianças menores que 5 anos estão acima do peso, segundo o Ministério da Saúde. Esse percentual cresceu 2,8% nos últimos cinco anos, e na maioria das vezes os pais não percebem o problema.
A obesidade infantil pode aparecer a partir do 4º mês de vida. O pediatra geralmente alerta para o problema e indica dietas adequadas para cada faixa etária.
Algumas dicas para prevenir que seu filho se torne uma criança obesa:
1- Evite alimentos industrializados, como refrigerantes, embutidos, bolachas recheadas.
2- Amamente o máximo de meses que conseguir.
3- Evite açúcar e achocolatado na mamadeira e nas papinhas.
4- Incentive a criança a comer frutas, verduras e legumes, e isso deve ser um hábito de toda família.
5- Deixe-a comer o quanto achar necessário. Não force se ela não quiser mais. Ela sabe seu limite.
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